Benessere 360

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Il portale Benessere 360  nasce con l’intento di aiutare gli utenti a capire quali sono gli elementi indispensabili per raggiungere e mantenere un buono stato di salute sia fisica che mentale e quindi migliorare la propria qualità di vita imparando a prendersi cura ogni giorno in modo semplice e naturale del proprio benessere psico fisico. Strutturato in diverse sezioni il portale approfondisce tematiche di primaria importanza come ad esempio quelle relative all’alimentazione al ruolo ed all’importanza dei macro e micronutrienri per la salute del corpo e della mente. Come sezione collegata a quella dell’alimentazione vi è poi quella dedicata alle diete in cui vengono riportati diversi modelli alimentari ognuno studiato per un obbiettivo specifico e ne vengono analizzati i pro e contro. Per tutti coloro il cui obbiettivo è quello di perdere peso vi è la sezione dimagrire in cui vengono messi in rilievo gli errori più comuni fatti quando si cerca di perdere massa grassa e quale invece è la strategia corretta per ottenere dei risultati concreti e duraturi. Strettamente collegate anche al dimagrimento  ed alla forma fisica le sezioni dedicate allo sport ed agli esercizi di tonificazione muscolare in cui vengono proposte diverse tipologie di esercizi per permettere ad ogni utente di strutturare un programma di allenamento adatto alle proprie caratteristiche ed esigenze. Molto spazio viene dedicato inoltre anche all’estetica ed alla cura della pelle, dei capelli delle unghie etc... Interessanti sono inoltre gli approfondimenti dedicati al mondo della psicologia in cui vengono trattati temi relativi alle patologie più diffuse come ansia depressione disturbi alimentari con un attenta analisi delle cause e di possibili rimedi. Per accompagnare gli utenti in tutto il loro percorso di vita sono riportate anche informazioni sulla salute e sui disturbi più comuni e diffusi e sul periodo della gravidanza per aiutare le donne a vivere in totale serenità e coscienza uno dei periodi più particolari della loro vita.